<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Juliana Barbosa - Psicóloga Clínica]]></title><description><![CDATA[Atendimento psicológico individual para adultos a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental. ]]></description><link>https://www.psicologajulianabarbosa.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2026 05:14:17 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.psicologajulianabarbosa.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Comportamentos impulsivos: caminhos para o equilíbrio]]></title><description><![CDATA[Às vezes, buscamos em certos hábitos ou comportamentos uma fuga do sofrimento emocional  que estamos enfrentando, na esperança de um alívio que sabemos ser passageiro. Sem perceber, essas ações nos conduzem a uma sensação de vazio  e arrependimento . Com o tempo, a repetição desses ciclos aumenta a dificuldade de freá-los, mesmo diante das consequências negativas que se apresentam. A psicoterapia oferece um espaço seguro para acolher emoções, identificar gatilhos  e refletir sobre esses...]]></description><link>https://www.psicologajulianabarbosa.com/post/comportamentos-impulsivos-caminhos-para-o-equil%C3%ADbrio</link><guid isPermaLink="false">697a5a68ff1fc7c003328183</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 18:55:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_0157477181824cf69313af9883763862~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Juliana Barbosa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Entre perdas e memórias: atravessando o luto]]></title><description><![CDATA[Ao vivenciar o rompimento de um vínculo significativo, a perda da pessoa deixa marcas que vão além da falta de sua presença física. Muitas vezes, o mundo perde o sentido, o tempo parece desorganizado e perguntas difíceis surgem em silêncio: como seguir a partir daqui?  Buscar compreensão faz parte do processo do luto  e é uma tentativa humana de dar um contorno ao que dói. No  luto , a relação com quem partiu assume uma nova forma. A presença concreta dá lugar a memórias, valores e marcas...]]></description><link>https://www.psicologajulianabarbosa.com/post/entre-perdas-e-mem%C3%B3rias-atravessando-o-luto</link><guid isPermaLink="false">697a5527c1bd63f263fd26b5</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 18:42:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1d5f89_1e57ecda976e4292ae6428d61ba97968~mv2.png/v1/fit/w_538,h_359,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Juliana Barbosa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Esgotamento emocional no estresse: sinais e cuidado]]></title><description><![CDATA[Há momentos em que o corpo segue em frente, mas por dentro tudo parece pesado. Pequenas tarefas exigem mais esforço do que antes, a paciência diminui e a sensação é de estar sempre funcionando no limite. O esgotamento emocional  no estresse  costuma aparecer assim: de forma silenciosa, acumulada, muitas vezes mascarada pela ideia de que é preciso apenas “aguentar mais um pouco”. Do ponto de vista das Terapias Cognitivo-Comportamentais , o estresse  está relacionado à maneira como avaliamos as...]]></description><link>https://www.psicologajulianabarbosa.com/post/esgotamento-emocional-no-estresse-sinais-e-cuidado</link><guid isPermaLink="false">697a53aa2c80129225d16308</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 18:25:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/804c18c8464044daa438b6b945afad94.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Juliana Barbosa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Você sente que sua mente não desliga?]]></title><description><![CDATA[Para muitas pessoas, a ansiedade  não começa de forma repentina, mas vai se instalando aos poucos, quase sem ser percebida. Os pensamentos se voltam para o futuro, tentando prever o que pode dar errado, criando cenários e possibilidades que parecem difíceis de interromper. Mesmo quando não há um problema concreto no presente, o corpo e a mente permanecem em alerta, como se fosse preciso estar sempre atento para evitar que algo ruim aconteça. Pensamentos ansiosos  tendem a supervalorizar...]]></description><link>https://www.psicologajulianabarbosa.com/post/voc%C3%AA-sente-que-sua-mente-n%C3%A3o-desliga</link><guid isPermaLink="false">697a51f655d806ef8a1d5317</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 18:19:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_91c68fe6b7964e16a7e1aa9a22f5ab5b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Juliana Barbosa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Talvez não seja só uma fase]]></title><description><![CDATA[Sentir tristeza faz parte da experiência humana. No entanto, quando esse sentimento se torna constante e é acompanhado de uma sensação de vazio , desconexão ou perda de sentido, pode indicar que algo mais profundo está ocorrendo dentro de nós. Essas vivências podem estar associadas à depressão , muitas vezes percebida como um cansaço emocional contínuo  ou como a sensação de estar vivendo no “modo automático”. Nas Terapias Cognitivo-Comportamentais , compreendemos que o que sentimos está...]]></description><link>https://www.psicologajulianabarbosa.com/post/talvez-n%C3%A3o-seja-s%C3%B3-uma-fase</link><guid isPermaLink="false">697a4e81c1bd63f263fd1820</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 18:12:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_9d3649b41a4846dcbdad75dab21bf667~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Juliana Barbosa</dc:creator></item></channel></rss>